暑い日に食べたくなるなるそうめん。
具を沢山乗せて、豆乳をベースにしたスープで作りました。

【材料】2人分
そうめん お好きな量を…
鶏がらスープの素 小さじ2
お湯 100cc
ごま油 少々
豆板醤 小さじ1/3
豆乳 200cc
しょう油 小さじ1〜2
おくら 5〜6本
トマト 半分
きゅうり 1本
卵 1個
チャーシュー 5〜6枚
しめじ、もやし等…好みの野菜を…
【作り方】
1 まずはスープを作ります。
ボウルに鶏がら、お湯、ごま油少々、豆板醤、豆乳、しょう油を入れて
混ぜ、冷やしておきます。
2 次は具です。
オクラは洗って、ラップに包んでレンジで1分位チンして輪切りに。
きゅうりは千切り、トマトは薄くスライス(私は乱切りにしちゃいましたが…)
卵はゆで卵にし、もやし、シメジは、さっと茹でます。
3 そうめんを茹でて、具を沢山乗せたら、スープをかけて出来上がり!!
具は、自分の好みの物をたっぷり入れて下さいね^^
私は、納豆やしそも入れたりする事が多いです。
今回は、チャーシューが手に入らなかったので、角煮を乗せました。
具を沢山乗せて、豆乳をベースにしたスープで作りました。

【材料】2人分
そうめん お好きな量を…
鶏がらスープの素 小さじ2
お湯 100cc
ごま油 少々
豆板醤 小さじ1/3
豆乳 200cc
しょう油 小さじ1〜2
おくら 5〜6本
トマト 半分
きゅうり 1本
卵 1個
チャーシュー 5〜6枚
しめじ、もやし等…好みの野菜を…
【作り方】
1 まずはスープを作ります。
ボウルに鶏がら、お湯、ごま油少々、豆板醤、豆乳、しょう油を入れて
混ぜ、冷やしておきます。
2 次は具です。
オクラは洗って、ラップに包んでレンジで1分位チンして輪切りに。
きゅうりは千切り、トマトは薄くスライス(私は乱切りにしちゃいましたが…)
卵はゆで卵にし、もやし、シメジは、さっと茹でます。
3 そうめんを茹でて、具を沢山乗せたら、スープをかけて出来上がり!!
具は、自分の好みの物をたっぷり入れて下さいね^^
私は、納豆やしそも入れたりする事が多いです。
今回は、チャーシューが手に入らなかったので、角煮を乗せました。


姫様!こんばんはm(__)m。お料理のレシピが久しぶりの登場ですね!暑い日には…そうめんを食べたくなりますね。「豆乳そうめん」の盛り付け画像がとてもサッパリしていて美味しそうです!爺は豆乳は野菜ジュースなどに混ぜて飲んでいるくらいでしたが…今回の豆乳そうめんのスープの味が興味津々です(^○^)。是非とも食べてみたいです。
姫様!お身体の方は大丈夫ですか?暑い日が続いていますが…体調を崩さないようにしてくださいね。美味しいものを沢山食べて…元気な笑顔を魅せてくださいませm(__)m でも無理はしないでくださいね(^-^)/
たかぼん、こんばんは。
これが豆乳そうめんですか!
凄くヘルシーな夏の料理って感じですね。
角煮、あれはうまいなぁ。きっとおいしい豆乳そうめんなんだろうなぁ。
本編に関係ないけど、レミーのおいしいレストラン見にいきました
レミーがリアルやったで